科普长廊-绍兴市柯桥区妇幼保健院

盆底康复育龄女性的产后必修课

发布时间：2025-10-14

怀孕和分娩会在一定程度上损伤女性的盆底组织和功能，产后尽早进行康复训练，有助于盆底功能的改善。但对于产后盆底康复，多数育龄女性认为就是用来治疗产后阴道松弛的，并且觉得阴道分娩后才需要进行盆底康复，而剖宫产后则不需要进行盆底康复。其实这是一个常见的误区。如果女性在产后出现了盆底功能障碍且没有得到正确的治疗，像咳嗽、打喷嚏时漏尿这样的症状甚至会持续数十年。...

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爱护脊柱从小事做起

发布时间：2025-10-08

近年来，脊柱相关疾病呈逐年上升趋势，发病年龄则呈下降态势。脊柱是人体最重要的支撑结构之一，它不仅支撑着身体的重量，还保护着脊髓。脊柱疾病发生后往往会伴随一生，因此，保护脊柱，刻不容缓。...

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理解——青春期和谐亲子关系的金钥匙

发布时间：2025-09-28

人到中年，诸事劳形，万事累心。常有人说“青春期撞到更年期，很难过。”青春期孩子叛逆冲动，青春期亲子关系处理不当，很容易把家庭弄得“满地鸡毛”“狼烟四起”。我认为，理解是青春期和谐亲子关系的一把金钥匙，为此家长应做到三个转变：要放下争议，变“指责”为“倾听”；要包容教育，变“质问”为“悦纳”；要降低期待，变“担忧”为“支持”，让青春期亲子关系在彼此理解中走向和谐。...

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不容忽视的青少年视频终端综合征

发布时间：2025-09-24

大学生小明是个典型的“手机控”，他每次机不离手，不是看社交媒体，就是玩游戏，甚至连晚上熄灯了还要躲在被窝里刷视频。这样持续一段时间后，小明开始出现眼眶部疼痛，看一会儿手机，就感觉眼睛胀痛、发干发涩。刚开始小明不以为然，可是这种情况越来越严重，视力也开始下降了，脖子和肩膀也经常酸痛、僵硬，晚上失眠多梦，浑身都不舒服，这让小明非常苦恼。他赶紧求助医生，医生说：“小明，你得了视频终端综合征。”...

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