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  • 戒烟 什么时候都不晚

    发布时间:2025-05-30

    根据世界卫生组织全球烟草流行报告,烟草是唯一一种危害所有使用者,并可造成一半使用者死亡的合法消费品。吸烟几乎与人体所有的疾病都有关,其中导致死亡的主要有三大类疾病,包括心脑血管疾病、呼吸系统疾病和恶性肿瘤。尽早戒烟可以在早期逆转这些疾病的发生与发展,进而降低死亡风险,戒烟是目前全球最佳的健康干预策略之一。...

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  • 空心病 现代人的“心灵黑洞”

    发布时间:2025-05-21

    小明是一位在金融行业工作的年轻白领。在同事眼中,他聪明能干,工作能力出众,能够轻松完成各种复杂的项目,是公司的骨干力量。在朋友眼中,他风趣幽默,善于交际,是聚会中的焦点人物。然而,每当夜幕降临,独自一人回到空荡荡的公寓,小明却陷入深深的痛苦之中。他开始质疑自己每天忙碌的意义,那些看似光鲜亮丽的业绩和社交场合的欢笑,无法填补他内心的空洞。他躺在床上,却怎么也睡不着,脑海中不断回荡着关于人生意义的疑问。他尝试阅读各种哲学书籍,却发现那些深奥的文字让他更加困惑,最终他选择逃避工作与社交,沉浸在自己的世界中。渐渐...

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  • 患了乳腺癌 不想失去乳房怎么办

    发布时间:2025-05-13

    乳腺癌是我国女性仅次于肺癌的第二高发肿瘤,每年新发病例数约30余万例,呈逐年上升且逐渐年轻化的趋势。前段时间在乳腺科接诊了一位31岁的患者,职业女性,未婚未育,被诊断为乳腺癌,需要手术治疗,但她怎么也接受不了乳房切除手术,她说:“我可以接受癌症,但是不能接受失去乳房,我不想让自己成为残缺的人。”她还问道:“乳腺癌患者一定要切除乳房吗?切除乳房后可以做乳房整形吗?”针对这些问题,我们来看看有什么好方法。...

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  • 孩子免疫力差怎么办

    发布时间:2025-05-09

    “这小孩免疫力低,抵抗力差,动不动就生病,上学期甲型流感、支原体感染、诺如病毒感染都轮了个遍,真让人心疼……”看着刚上一年级的小外甥,刘阿姨很是担忧。 的确,如果孩子免疫力低下,就很容易患各种疾病,如感冒、支气管炎、肺炎等,而频繁地生病,除了会加重机体的消耗,导致体质虚弱、身体及智力发育不良、营养不良之外,也会影响学业,严重时还可能影响儿童的心理健康。那么,什么是免疫力?该怎么提高孩子的免疫力呢?...

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  • 宝宝可以喝果汁吗

    发布时间:2025-04-30

    水果,作为营养与健康的代名词,常被看作是宝宝辅食的理想选择。按照这个逻辑,很多宝爸宝妈觉得果汁是富含维生素的健康饮品,适合宝宝饮用,宝宝不爱喝水就给喝果汁,宝宝没胃口就给喝果汁……那么,当水果被榨成了果汁,真的有那么好吗?真的适合小宝宝食用吗?...

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  • 眼睛里的黄斑也会病变

    发布时间:2025-04-23

    “黄斑”并不是病,也不是“黄褐斑”,更不是眼白上黄色的斑块。黄斑是我们眼睛里视网膜上的一个正常的生理结构,是人眼的光学视觉中心区域。人眼注视的目标就投射在黄斑区的中心凹上,并形成视觉信号传递到视觉中枢,进而形成了视觉,我们才能看见目标物,因此,黄斑是视网膜上视觉最敏锐的解剖结构,就是人眼视功能、视觉形成的重要部位。有了黄斑我们才能看见物体的形状、大小、颜色,才能准确判断空间、距离等等。所以,正常、健康的黄斑对于人眼来说是很重要的。因此,人们眼底正常都是有黄斑的,它不是病,但眼底黄斑病变却是影响视力的疾病!...

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