“五健”行动丨孩子胖一点可爱？柯桥妇幼提醒家长：这些信号一定要警惕！

阅读次数:86    发布时间：2026-01-16

医生，我家孩子才8岁，体重已经快100斤了，这要怎么办啊？”在柯桥区妇幼保健院儿童身高体重管理门诊，李女士带着儿子小明（化名）前来咨询。

小明圆圆的脸蛋、圆润的肚子，看似可爱的“婴儿肥”背后，却隐藏着健康隐患——体检显示他的BMI指数已超过同龄儿童标准的25%，属于中度肥胖，并出现了轻度脂肪肝的早期迹象。

这不是个例。根据最新数据，我国6岁至17岁儿童青少年超重肥胖率已达约19%，这意味着近五分之一的儿童面临体重问题。为此，国家卫生健康委等13部门联合发布《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，将儿童体重管理列为“健康体重促进行动”核心内容。

孩子体重超标，仅仅是“胖一点”吗？

小明的案例并非特例。很多家长认为孩子“长身体多吃点”“胖一点可爱”，却忽略了肥胖对儿童健康的深远影响：

•近期影响：行动不便、体能下降、性早熟、自信心受挫

•远期风险：高血压、2型糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等成年慢性病的童年基础

•心理影响：同伴关系、自我形象认同、社交回避

您的孩子需要体重管理吗？

当孩子出现以下情况时，建议到儿童身高体重管理门诊进行评估：

1.体格指标异常：身高别体重超过同年龄同性别儿童标准的10%至19%为超重，超过20%为肥胖；BMI在同年龄同性别儿童中位于85百分位以上。

2.生长速率异常：定期体检中发现身高体重增长速率突然加快。

3.已出现相关健康问题：如高血压、高血脂、脂肪肝、胰岛素抵抗等早期代谢异常表现。

4.行为习惯问题：食欲异常旺盛、嗜好高热量食物、运动量明显不足。

在柯桥区妇幼保健院儿童身高体重管理门诊，我们为0-18岁儿童青少年提供全周期、专业化的身高体重管理服务，贯穿孩子生长发育全过程。

柯桥区妇幼保健院专业身高体重管理服务

采用多维度的科学评估：

•体格指标监测：身高、体重、BMI、体脂率等精准测量

•饮食行为分析：详细记录分析孩子饮食结构、进食习惯

•运动能力评估：了解孩子日常活动量和运动能力

•生活习惯调查：睡眠、屏幕时间、生活习惯全面了解

儿童身高体重管理门诊由儿保科医生、营养师、运动指导师、中医科、康复科等多学科专业人员组成团队，确保体重管理的全面性和科学性。采用医学评估、营养指导、运动处方、行为矫正、定期随访五位一体的干预模式，形成完整管理闭环。

针对小朋友的情况，我们的多学科团队会制定个性化干预方案。

•营养师调整饮食结构，减少高糖高脂食物，增加蛋白质和蔬果

•运动指导师设计适合儿童的有氧运动和力量训练

•儿科医生监测健康指标变化，预防并发症

柯桥区妇幼保健院儿童身高体重管理门诊现已全面开放，为0-18岁儿童青少年提供专业身高体重管理服务。

门诊时间：周一上午，周二周六周日全天

健康体重，从童年开始。让我们共同关注孩子成长的每一步，为他们的健康未来打下坚实基础。