《母婴健康素养55条》之基本技能

阅读次数:4270    发布时间：2021-04-16

基本技能

45. 月经规律的女性，推算预产期的方法是从末次月经的第一天开始计算，（公历）月份-3或+9，日数+7。

46. 妇女怀孕后，首次产前检查最好在孕13周前。孕期如果没有异常情况，应至少接受5次产前检查，城市孕妇产前检查一般在9次以上。

47. 孕妇大约在孕18～20周开始自觉胎动。孕晚期胎动计数的方法为：每天早、中、晚各数1小时，三次相加再乘以4，12小时胎动计数正常应在30次及以上。

48. 孕妇生病需用药时，应在医生指导下使用。在需要紧急医疗救助时，应拨打120急救电话。

49. 哺乳闭经避孕法要求产妇符合产后6个月内、 完全母乳喂养（每日6次以上）、月经未恢复三个条件，避孕效果可达98%。如果有任何一条不符，即应尽早采取其他避孕措施。

50. 为婴儿制作辅食时，应尽可能少糖、无盐、不加调味品，但可添加少量食用油。婴儿满1岁后，为其单独制作的辅助食品，才可以额外加少许盐。

51. 良好的进食行为要从小培养。婴儿应从7～8个月开始锻炼咀嚼能力，允许其用手抓握食物吃，到10～12个月可以训练孩子自己用勺进食。

52. 婴幼儿发热时体温超过38.5℃，需要在医生的指导下及时采取适当的降温措施，如物理降温或给予退热药物。

53. 婴儿发生腹泻后，不需要禁食，可以继续母乳喂养，调整饮食，并及时补充液体，避免发生脱水。

54. 数呼吸次数，有助早期识别肺炎。在相对安静状态下，2天至2个月的婴儿呼吸次数不应超过60次/分，2个月至1岁的婴儿呼吸次数不应超过50次/分。

55. 避免儿童发生摔落、烧烫伤、溺水、中毒、触电等意外伤害。