孩子长不高，长得胖，早发育？怎么办？

阅读次数:4294    发布时间：2018-09-10

 近年来，矮小，肥胖，性早熟等儿童生长发育疾病已经越来越受到家长以及孩子的重视，但仍有很多家长存在在认识不足。在最近的体检中我们就发现，学校里很多孩子矮小，肥胖甚至有性早熟的可能，在询问中孩子表示家长并没有带他们到医院及时检查。为普及儿童生长发育知识，让家长了解身材矮小及性早熟所导致的危害，帮助儿童健康茁壮的成长，一起来看看王红卫主任医师怎么说吧

发现身高异常要及时去专业的儿童生长发育门诊就诊

班级上排在前三排的身材矮小的孩子就很有可能是矮小症的患者，身材矮小除了遗传因素以外，像生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、性早熟、宫内发育迟缓等都会导致身材矮小。 

据调查显示：90%以上的身材矮小的儿童都存在自卑、抑郁等不同的心里障碍，有的孩子甚至因为身材矮小而不愿意上学。

如果儿童生长速率3岁前每年小于175px，3岁到青春期每年小于125px，青春期每年小于150px。表明生长速率过慢，要引起家长的重视，要及时去正规医院就诊。3-12周岁是治疗身材矮小的最佳时期，发育后期如15-18岁再治疗，骨骺接近闭合，生长潜力很小，达不到理想身高。

长得太快，很有可能是性早熟缩短生长时间，终身高矮小

一般来说，女孩子发育从9周岁开始，男孩子发育从11周岁开始，发育后的第二年是生长速率最快的时期。如果孩子早发育，提前进入身高快速增长期，虽然短时间内来看，孩子会比同龄孩子高，但这种高是提前透支，而且由于青春期提前，孩子总体长高的年限短了，成年后的最终身高反而不高。

而且过早的性征出现和生殖器官发育会给未成熟的孩子带来心理障碍，女孩初潮过早，也给生活带来诸多不便，严重者甚至影响读书学习，此外，有报道显示，性早熟可能增加女性成年后乳腺、子宫内膜、卵巢等的肿瘤发生率，约增加30%以上。

胖胖的孩子不一定是真的健康

传统观念、尤其是老年人认为，小孩胖些没什么，甚至于认为胖就是健康，把胖看成是"福"的象征。其实这是错误的观点。儿童时期的肥胖，不仅仅会影响体形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素，会给健康带来许多潜在危害。同时肥胖也可能会导致孩子性早熟，骨骺提前闭合等，最终影响孩子的身高

研究发现，已有40%的肥胖儿并发了脂代谢异常，这些又是高血压、动脉粥样硬化、冠心病、胆石症的诱因。还有将近一半的肥胖儿已出现了脂肪肝。
   从心理学角度对肥胖儿和正常儿进行对照研究发现，肥胖儿的自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重儿有更多的焦虑，幸福和满足感差。这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。

如何让孩子健康成长，王红卫主任医师建议

一、合理的饮食

不要给孩子吃各种补品，比如海参、甲鱼等，在长身体的孩子只要正常的饮食就可以，多吃蔬菜水果，合理摄入蛋白质，补充一定量的维生素，少吃油炸等垃圾食品，不宜进食过饱，保持适度的饥饿感有利于生长激素分泌，帮助孩子身高增长和控制体重。

二、充足的睡眠

生长激素分泌的第一个高峰是晚上10点至次日凌晨2点，所以家长务必要让在9点钟入睡。生长激素分泌的第二个高峰是凌晨5-6点，所以让孩子最好7点之后起床。同时，睡眠还能促进营养物质的吸收和骨钙沉积。所以王主任建议，孩子年龄越小，睡眠时间需要越长。

三、适宜的运动

多让孩子做纵向运动，包括跳绳、跳高、打篮球等，我们不要追求跳绳的频率，我们看的是跳的高度。这样会诱导生长激素分泌，中等、较高强度的运动，持续5分钟左右可激发生长激素分泌，运动要持续30分钟以上效果最好。

四、愉悦的心情

心情烦躁会食欲不振，消化和吸收能力也会下降，机体抵抗力也会下降，易患疾病。而心情舒畅有利于生长激素分泌，促进营养吸收，提高睡眠质量。

王红卫主任医师强调，儿童矮小，肥胖，性早熟等除了受遗传因素的影响，后天环境的影响也是不可或缺的因素，通过改善生活习惯，尽早干预，不仅保证孩子生理健康也可使儿童身高获得极大的改善。家长们要注重对孩子身高的监测，尽可能做到早关注，早干预，早治疗，规避治疗的误区，让孩子生理与心理共同健康成长，拥有一个更美好的未来！

王红卫主任医师介绍

专家出诊时间：周三下午，周五和周六上午