乳腺炎，产后不可言说之痛

阅读次数:3719    发布时间：2018-05-04

经过9个月的妊娠期，妈妈们迎来了分娩期，紧接着步入哺乳期，无论是顺产还是剖宫产，产后恢复期的女性身体都处于敏感阶段，子宫尚未完全复原，乳房正慢慢适应哺乳的节奏，月子期间尤其容易感染各种疾病，其中乳腺炎是不可忽视的部分。

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。

乳腺炎的原因很多，主要分为乳汁淤积和细菌感染两大种。乳头过小或内陷、乳汁分泌过多或婴儿吮吸乳汁过少而没有及时将乳汁完全排空、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等因素都会导致乳汁淤积，为细菌繁殖生长提供良机。另外，乳房出现破损或皲裂时，细菌也容易经由淋巴管而导致乳腺管感染。

发生初期常有乳头破裂，哺乳时有乳头刺痛感，伴有乳汁淤积不畅或结块，进而胀痛逐渐加剧，伴有发热，需尽快至医院就诊。

那么乳腺炎具体可以通过哪些方式预防呢？

孕期

1、在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮 肤的柔韧和抵抗力。

2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正。

哺乳期

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。

2、促进乳汁排空：当感到乳房疼痛、肿胀时，要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净，必要时可用抽吸的方法排空乳房。

 3、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候尽量不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防挤压乳管造成局部乳汁淤积。

5、注意饮食调摄：宜食用清淡而富于营养的食物，如新鲜蔬菜瓜果，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻食物。

希望各位孕妈妈和宝宝们可以一起健健康康的度过哺乳期！