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十类人群易患骨质疏松
发布时间：2025-11-03
骨质疏松是“静悄悄的流行病”，其早期常无明显不适或症状，但是随着病情进展，会出现腰背部酸痛、驼背、身高变矮等症状，并在跌倒等诱因下出现腕部、椎体、髋部等处骨折，严重威胁居民健康。那么，哪些人群容易患骨质疏松呢？...
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理解——青春期和谐亲子关系的金钥匙
发布时间：2025-10-31
人到中年，诸事劳形，万事累心。常有人说“青春期撞到更年期，很难过。”青春期孩子叛逆冲动，青春期亲子关系处理不当，很容易把家庭弄得“满地鸡毛”“狼烟四起”。我认为，理解是青春期和谐亲子关系的一把金钥匙，为此家长应做到三个转变：要放下争议，变“指责”为“倾听”；要包容教育，变“质问”为“悦纳”；要降低期待，变“担忧”为“支持”，让青春期亲子关系在彼此理解中走向和谐。...
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妈妈更年期了 怎么办
发布时间：2025-10-18
脾气暴躁、焦虑易怒是人们对于进入更年期女性的刻板印象，更年期是每个女性都会经历的人生阶段，但不是每个更年期都会出现焦虑、失眠、性格改变等症状。 我们的妈妈都会进入更年期，我们只有正确认识更年期，才能更好地帮助妈妈们平稳渡过这一“难关”。...
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