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  • 窝沟封闭 给孩子一个没有蛀牙的童年

    发布时间:2026-09-20

    蛀牙,医学上称为龋病,是一种在以细菌为主的多种因素影响下,牙体硬组织发生慢性进行性破坏的疾病。据调查,6~12岁儿童第一恒磨牙(六龄齿)窝沟龋患病率可达40%~60%。为何孩子的牙齿如此脆弱?窝沟封闭这层保护孩子的“金钟罩”又该如何穿上?...

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  • 微量营养素与出生缺陷

    发布时间:2026-09-11

    孕妈妈: 我现在怀孕12周。这是我第一次怀孕,因此对孕期营养对胎儿健康格外关注。近期通过一些科普内容了解到“微量营养素”对预防胎儿出生缺陷有重要作用,但我有个困惑,哪些微量营养缺乏会增加胎儿发生出现缺陷的风险?...

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  • 简单四招 健康加分

    发布时间:2026-09-03

    高血压、糖尿病、腰椎间盘突出等问题曾被认为是老年人群高发的慢性病,如今却在年轻上班族中悄然蔓延。不少刚步入职场的年轻人,面临着工作时长、强度双高的现状,锻炼时间被严重挤压。那么,如何在忙碌的工作中兼顾健康?下面就为大家分享几个简单实用的健身小动作,既不耽误工作,又能助您改善身体状态,增强体质。...

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  • 五个养肺小妙招 助你安然度秋燥

    发布时间:2026-08-24

    你最近是否经常感到喉咙干痒想咳嗽,或是口鼻干燥、皮肤紧绷甚至脱屑?这些熟悉的“秋日烦恼”,很可能就是秋燥惹的祸!...

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  • 夏至阳气盛 养生有门道

    发布时间:2026-08-19

    夏至,是二十四节气中的第十个节气,此时太阳直射地面的位置,到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球各地的白昼时间达到全年最长。在这个阳气最盛的时节,该如何做好养生保健呢?...

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  • 全民健身 “走”出美好人生

    发布时间:2026-08-10

    当您穿着宽松的衣服和舒适的运动鞋,健步行走在蜿蜒的健身步道上,感受着穿梭在绿树繁花间的春风,顿感心旷神怡,不禁让人陶醉其中。...

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